7 Melhores colágenos hidrolisados

O consumo de colágeno é essencial para todo mundo que já passou dos 30 anos, quando o nosso corpo passa a produzir muito menos dessa proteína. Nesse artigo separamos os 11 melhores colágenos hidrolisados que existe atualmente.

Você pode ler mais sobre o assunto no final do artigo, ou conferir nossa lista com os melhores:

1.   Colágeno hidrolisado da SanaVita

A SanaVita tem uma enorme variedade de produtos para a pele e nutrição, como ácido hialurônico, shakes proteicos, suplementos para ganho de peso, suplementos termogênicos, mas especialmente colágeno hidrolisado.

A marca dispõe de quatro tipos diferentes de colágeno hidrolisado:

• Nutrição da pele com celulite;
• Nutrição e firmeza da pele;
• Nutrição e força de cabelos e unhas;
• Saúde das articulações e ossos.

O melhor de todos, com certeza, é o Colágeno Skin.

A lata tem 300 gramas e dura certa de 30 dias, com consumo de uma porção (de 9g) uma vez por dia. Dentro da lata, vem um medidor que ajuda você a tomar exatamente a porção diária recomendada.

Você pode encontrar ele com sabor neutro, ou com sabores diferentes como de morango com açaí, laranja com tangerina, chocolate, abacaxi com hortelã, uva, frutas amarelas, limão e outros sabores.

O colágeno hidrolisado da Sanavita possui baixas calorias, não contem aroma nem conservantes, é low carb, não te, açucares e nem lactose. A sua fórmula possui vitamina C, A, E e zinco, essenciais para o seu organismo.

Você consegue achar em algumas principais farmácias e também comprando no site. O valor em média custa R$80 a R$85.

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2.   Colágeno Artrocomplex da Sanavita

Como disse acima, a Sanavita produz diversos tipos de colágenos. O citado anteriormente é um colágeno mais para questão estéticas, como saúde dos cabelos, unhas e pele.

O Artrocomplex, por sua vez, é ideal para quem deseja cuidar de suas articulações e não sofrer com dores no futuro. Para quem é atleta, esse suplemento acaba se tornando muito importante, pois ajuda a manter a saúde óssea e muscular, te ajudando a não sofrer rapidamente com o desgaste de suas articulações.

Além de ter em sua formula o colágeno, ele também contem um mix de vitamina D, cálcio e magnésio, que ajuda a manter a massa óssea saudável. Ele também atua na saúde do sistema imune e muscular.

Ou seja, essencial para quem deseja cuidar da sua saúde física.

O seu valor é um pouco maior, custando em média R$120, com 330 gramas que rendem 30 porções.

Assim como o colágeno hidrolisado da Sanavita, esse também deve ser tomado diariamente e a partir do primeiro trimestre de consumo você já consegue notar uma grande diferença em sua saúde, mobilidade e disposição.

3.   Collagen Renew – Nutrify

Composto com vitaminas A, C, D, e E e mineral zinco, o Collagen Renew é uma excelente opção de suplemento para o consumo diário. Cada dose de 10 gramas diárias, possui 8 gramas de proteína do colágeno.

Ele também possui selênio, cromo e biotina em sua formula, embora não seja com dosagens extremamente significativas. Além disso, ele é naturalmente adoçado com stevia – ou seja não possui e nem necessita da adição de açúcar.

É uma excelente opção para quem busca um produto de qualidade, sem gluten, sem lactose, sem aromatização artificial e sem corantes.

A lata com 300 gramas custa em média R$80.

4.   Suplemento alimentar Nutrem Beauty – Nestlé

A Nestlé já é uma marca extremamente conhecida de alimentos e agora ela também tem desenvolvido suplementos alimentares que ajudam na estética.

Esse suplemento é uma das opções para quem deseja começar a ingerir colágeno, especialmente pessoas próximas dos 30 anos.

O suplemento tem sabor de chocolate meio amargo e possui 400 gramas, custando em torno de R$50.

Ele é composto com colágeno Verisol, um tipo de colágeno especifico para a estética. Além disso, possui também 21 tipos de vitaminas e minerais em sua formula, tais quais:

• Vitamina A;
• Vitamina D;
• Vitamina E;
• Vitamina K;
• Vitamina C;
• Vitamina B1, B2, B6 e B12;
• Ácido Fólico;
• Cálcio;
• Magnésio;
• Selênio;
• Zinco;
• E mais!

Ou seja, esse suplemento é repleto de nutrientes importantes para uma vida saudável.

Para obter os resultados desejados, é ideal tomar diariamente duas colheres de sopa com 180 ml de leite desnatado.

5.   Naära Beauty Drink

Uma marca que tem feito muito sucesso é a Naära. O colágeno hidrolisado da marca é focado para a estética feminina, atuando na reposição dos nutrientes necessários para uma pele mais saudável e bonita, além de ajudar também as suas unhas e cabelos.

É um excelente suplemento especialmente para as mulheres que possuem cabelos muito frágeis, queda constante dos fios, unhas quebradiças e pele flácida, sem vitalidade.

Ela ajuda a reduzir sinais de envelhecimento precoce – que estão cada vez mais comuns entre as mulheres – e diminui a aparência das linhas de expressão e rugas.

Para mulheres que sofrem com a aparência de suas celulites, o Naära também é uma excelente opção de suplemento e colágeno hidrolisado, tendo em vista que o consumo do produto reduz tanto celulite, quanto as estrias.

Ele é composto com zinco, vitaminas C, B6 e B12, niacina e acido pantatênico. Além disso, também contém em sua composição tangerina, açaí, acerola, morango, amora e framboesa, todas as frutas desidratadas.

O produto deve ser ingeri uma vez por dia, antes de dormir, com o dosador de 15 gramas diluído em 200 ml de água.

Do colágeno Verisol, existem opções de sabor tangerina, chocolate e doce de leite. O valor do pote de 270 gramas é de R$120 a R$150. Porém, comprando mais de um, normalmente tem um desconto.

6.   Colágeno hidrolisado 2 em 1 Lichia – Maxinutri

Com o sabor de lichia, o colágeno hidrolisado da Maxinutri possui rápida absorção no organismo, é sem lactose, glúten e gordura e possui 17 tipos diferentes de vitaminas e minerais, como:

• Vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, B12, C, E;
• Selênio;
• Silício;
• Zinco;
• Biotina;
• Acido fólico;
• Ferro;
• Manganês.

Ele é adoçado naturalmente com stevia e possui uma composição que auxilia no fortalecimento das unhas, cabelos e na pele.

Além disso, ele é excelente para quem busca mais saúde das articulações, ligamentos e tendões.

Deve ser tomado 10 gramas diariamente, diluídas em 250 ml de águae a lata com 250 gramas custa em média de R$70 a R$80, que dura 25 dias de consumo diário.

7.   Colágeno bioplus com Verisol – Biosanté

Com vitaminas A, C, E e B5, o colágeno da Biosanté possui um composto de vitaminas e sais essenciais que combate o envelhecimento da pele e ajuda a tratar rugas e profundas linhas de expressão, além de também atuar no combate da aparência das celulites.

O pote custa em torno de R$130 e possui 360 gramas que duram 30 dias, pois você deve consumir 12 gramas diariamente. Em torno de dois meses, com uma rotina firma, você consegue sentir diferenças: a pele mais rejuvenescida, hidratada, lisa e firme, com luminosidade natural e saudável.

Além disso, o produto ajuda também nas dores de articulações e no fortalecimento muscular, muito embora sua finalidade principal seja estética.

Você pode encontrar ele nos melhores sites.

Melhores colágenos hidrolisados: em pó ou em cápsula?

Como você pode ter percebido, os 7 melhores colágenos hidrolisados são em pó, para você tomar diluído com água ou outros tipos de líquidos. Porém, também é possível encontrar opções de colágeno em capsula.

Os médicos não recomendam que você tome colágeno dessa forma, pois uma capsula não pode conter a quantidade necessária de colágeno e demais substancias que garantem a sua absorção no organismo.

Dessa forma, para conseguir consumir a mesma quantidade de colágeno que você consome com uma porção de 10gramas de colágeno diluídos em 200 ou 250 ml, você teria que ingerir mais de 10 cápsulas por dia e ainda assim não faria o mesmo efeito.

Portanto, os melhores colágenos hidrolisados são em pó. Pode ser um pouco desconfortável para tomar se você tiver um paladar mais sensivel, especialmente aqueles com sabor neutro.

Por isso, várias marcas como a Sanavita e a Nestlé, apostam em versões diferentes com sabores que ajudam você a consumir diariamente sem se incomodar com o sabor do colágeno. Vale a pena testar opções diferentes até encontrar aquela que mais te agrada.

Além disso, uma dica muito importante para que o colágeno consiga ser bem absorvido dentro do seu organismo é toma-lo sempre antes de dormir!

De todo modo, é importante esclarecer que não vale a pena investir alto em colágeno em capsula, pois ele não fará o mesmo efeito e você vai estar apenas gastando seu dinheiro à toa. Afinal, sabemos que esse produto é um investimento e os que realmente valem a pena custam acima de R$50.

Um erro muito grande é deixar para cuidar da saúde quando os problemas começam a surgir. Por isso, você deve começar a tomar o colágeno antes que seu corpo comece a deixar de produzi-lo em grande quantidade. Ou seja, a partir dos 30 anos.

Assim, você cuida não somente da sua beleza externa, como também da sua saúde física, vitalidade, impedindo que tantas doenças que são dolorosas e incapacitantes acabem te afetando mais para frente.

Se você já consumiu colágeno, nos conte aqui como foi sua experiência, qual marca você usou e se você sentiu diferença.

Se tiver qualquer dúvida ou quiser mais dicas, deixe seu comentário também para que possamos estar sempre te ajudando mais a fazer suas compras de modo consciente.

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